restauracjaapteka.pl
Liliana Michalska

Liliana Michalska - Strona 3

Jestem Liliana Michalska, specjalizującą się w kulinariach, z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w analizowaniu trendów gastronomicznych oraz tworzeniu treści związanych z jedzeniem. Moja pasja do kulinariów sprawia, że z radością dzielę się wiedzą na temat różnorodnych kuchni, technik gotowania oraz zdrowego odżywiania. Skupiam się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji, które pomagają moim czytelnikom lepiej zrozumieć świat kulinariów. Zawsze dążę do uproszczenia skomplikowanych danych, aby każdy mógł czerpać przyjemność z gotowania i odkrywania nowych smaków. Moim celem jest nie tylko inspirowanie do gotowania, ale także zapewnienie obiektywnej analizy, która pomoże w podejmowaniu świadomych wyborów kulinarnych. Wierzę, że każdy zasługuje na dostęp do wiarygodnych informacji, które wspierają zdrowy styl życia i cieszenie się jedzeniem.

Publikacje autora

Jak nie przybrać na wadze podczas przesilenia jesiennego?

Jak nie przybrać na wadze podczas przesilenia jesiennego?

Liliana Michalska

.

16 października 2025

Jesień potrafi zaskoczyć. Dni są krótsze, słońca mniej, a ochota na coś słodkiego rośnie z tygodnia na tydzień. Wiele osób w Polsce czuje wtedy spadek energii, większy apetyt i lekką senność. To naturalna reakcja organizmu na zmianę światła i temperatury.